颜铁龙观察风姆杰西魔力和精神力之后，他表示要考验风姆杰西身体素质。
听到颜铁龙要考验他身体素质，风姆杰西却提出质疑，用他的话就是他所见到的魔法师在体内方面连普通人都不如，并怀疑颜铁龙借助魔法之名却教剑术之实。
颜铁龙听到自家弟子质疑和怀疑，他却表示风姆杰西所看到体弱的魔法书实力肯定不怎么，而所见到高端魔法体内都不差。
见风姆杰西不相信，颜铁龙就找来刚刚从醉酒醒来的龙莉雅丝公主示范，结果龙莉雅丝公主十分配合颜铁龙说法一招小火球放出sān_jí爆炎火球威力之后，这让风姆杰西看的目瞪口呆。
见风姆杰西还是不相信样子，颜铁龙又找来跟花紫衣一起来的黑暗精灵族妹子，而黑暗精灵都是魔武双修，所以风姆杰西不得不选择相信。
接着颜铁龙请了二名黑暗精灵比试魔法，让风姆杰西观看一下魔法对战是怎么样子。
而二名黑暗精灵妹子魔法比试跟风姆杰西印象中站着对轰完全不同，二位黑暗精灵不断移动以低级魔法寻找机会，等一方出现失误，另一名黑暗精灵妹子以高级魔法拿下对方。
观看现实魔法比试之后，风姆杰西明显有很多问题，而风姆杰西询问的问题都被黑暗精灵妹子一一解答，毕竟黑暗精灵妹子不管在魔法知识还是实战都要比颜铁龙要丰富，这也让颜铁龙受益匪浅。
在一番测试之后，风姆杰西的体能要比普通，甚至比已经修炼到中级剑士要强，要知道他十分十分反感学习剑术就连剑圣逼迫都没有。
不过颜铁龙却表示风姆杰西体能还是是渣渣，毕竟不管是力量还是速度，颜铁龙都碾压风姆杰西。
看到颜铁龙十分轻松完成他所有体能训练，风姆杰西忍不住暗骂颜铁龙是一个变态，同时听到颜铁龙体能训练要求，他内心一片哀嚎，毕竟他可不认为自己能完成颜铁龙要求的体能训练。
颜铁龙开始跟风姆杰西一起进行体能训练，当然颜铁龙增加大量重力，毕竟不增加重力，他根本无法感觉锻炼。
等时间到了傍晚，风姆杰西累的虚脱了；而颜铁龙早已经准备好药汤让风姆杰西泡澡，当然颜铁龙准备的药浴可是快速消除风姆杰西的疲劳，而是还能增强风姆杰西体质。
等风姆杰西泡好药浴之后，颜铁龙就让风姆杰西先继续修炼自己掌握的冥想。
见到风姆杰西进入冥想之后，颜铁龙返回房间，他开始在系统内找适合风姆杰西低级冥想方法，很快他就找到十分适合风姆杰西的冥想方法，而是他所找到的冥想方法也可以提升剑修，当然颜铁龙是不会告诉风姆杰西，毕竟他担心一旦告诉风姆杰西真想会被对方拒绝。