常乐与影子敌人相对站立，默默看着对方。
敌人先动手，右脚向前进一步成右弓步，同时右掌变拳向前冲，以攻击常乐的左胸。
常乐左脚进一步成左弓步，同时左掌经前向左前方绕行，以挑格防开敌人的右拳。
常乐用左掌挑开乙的右拳后，右拳变掌，直插敌人的喉部，力达指尖。
敌人右脚退一步，身体右转成马步，同时左拳变掌经上向里绕行，以扣住常乐的右腕。
常乐将重心移至右腿，左脚略后撤成左虚步，同时左掌从右腕下向前穿出，紧接臂外旋屈腕搭在敌人的左腕上，用力下压，右掌臂则迅速外旋屈肘后拉，从敌人左手里挣脱后，变拳收回腰间。
常乐左掌臂内旋抓住敌人的左腕部，右脚上步成右弓步，同时右拳变掌向敌人的后颈部劈去。
“呼！”
敌人右脚向前进步成右弓步，同时左掌变拳向前冲，以攻击常乐的右胸部，右掌变拳于腰间。
常乐右脚向前进步成右弓步，同时右掌变双指经前向前方绕行，右臂屈肘，腕后屈压住敌人的左前臂，以防开敌人的左拳，左拳变双指附于右肘内侧。
敌人左脚迅速向常乐的右膝部弹踢出去，同时左拳收回腰间。
常乐将重心迅速移至左腿，身体随之左转九十度，右脚后撤成右跪步，同时右双指骨内旋经下向前抄去，以防开敌人的左脚。
敌人左脚顺着被常乐挑开之势，经右腿前向右落步，接着上体马上右后转成马步，同时右拳经上向右挂击，攻击常乐的头部。
常乐右脚向右踏进，上体右转成右弓步，同时右双指顺势向右上方挑格，以防开敌人的右拳，随之左双指向敌人的右肋部插去。
“去死吧！”
常乐左脚向前进一步成盖步，同时右掌变拳经右顺时针向前上方抄起，左掌变拳附于右前臂内侧，随即用右脚向敌人裆部弹踢过去。
敌人左脚后撤一步，身体左转成右跪步，同时右掌变拳上举，直臂向前向下抡臂，以防开常乐的右脚，左掌上架于额的前上方。
“轰！”
敌人右脚向右进一步成马步，同时右拳臂外旋向右上方标撞，以攻击常乐的头部，左掌变拳附于右肘内侧。
常乐右脚顺上势踏落，身体稍左转成马步，同时右拳向右上方标撞，以防开敌人的右拳，并将左拳附于右肘内侧。
“呼！”
敌人右拳臂内旋与左拳一起经上，向左绕行至左侧，随即向右平扫，以攻击常乐的右腰部，常乐则用扫拳防开来拳。
敌人再将右拳向左经上，向右绕行挂击常乐的头部，左拳收回腰间。
常乐身体右转成右弓步，同时右拳臂外旋向右上方挑格，以防开敌人的右拳，左拳向敌人的右肋部冲击。
敌人左脚向前进一步成左弓步，同时右掌变拳向常乐的胸部冲去，左掌变拳提至腰间。
敌人左脚向前进一步成左弓步，同时右掌经内向右前方弧形穿出，从常乐右举的背面搭住其右腕部，以防开常乐冲来的右拳，左掌变拳，提至腰间。
敌人以右掌臂内旋，抓住常乐的右腕部，常乐则左拳向右前臂伸出，再向前推送以压住敌人的右腕部，同时右拳臂外旋屈肘收回腰间，脱开敌人的右手。
敌人身体右转成马步，同时左拳向常乐的脚冲击，右拳顺势收回腰间。
常乐左拳变掌向下经内向左上方挑格，以防开敌人的左拳。
常乐左掌臂内旋抓住敌人的左腕，紧接右脚向前上一步于敌人左脚后落地，身体左转成马步，用右膝顶撞敌人的膝窝，同时右臂屈肘上抬，用肘部向前横击敌人的后腰部。
常乐右脚向前进一步成右弓步，同时右掌变拳向敌人的面部冲击，左掌收回腰间。
敌人右脚后撤一步成左弓步，同时左掌经内向左上方弧形穿出，以防开常乐的右拳。
常乐左掌顺势下压，随即右脚向前上步成右弓步，同时右拳后摆直臂经上向前抢劈，左掌变拳收回腰间。
常乐左脚向前上步，在敌人的右脚后着地，身体右转成马步，同时左掌屈肘上抬，右拳随之变掌向上架起，置于左额的前上方。
常乐右腿蹬直成左弓步，身体略前倾，同时左手向前攻击，迫使乙方上体后倒。
敌人右脚向前进步成右弓步，同时右掌向常乐的胸部击去。
常乐左脚略后撤成右虚步，同时左掌臂外旋，托住敌人的右肘，防开敌人的右掌。
他加把力右脚迅速经敌人的右脚外侧，向前进马绊住敌人的右腿，同时左掌变爪，抓住敌人的右肘部，右掌前伸卡住敌人的颈部，用力向前推去。
“轰！”
常乐右脚向前进步成右弓步，同时右掌变双指手直插敌人的眼部，左掌变拳收至腰间。
而敌人左脚向前进一步成左弓步。同时右掌经左向右上方穿出，用腕部搭住常乐的右腕部，以化解常乐的双指手，左掌变拳收至腰间。
敌人的身体右转成马步，同时右掌臂内旋变爪，抓住常乐的右腕部并沉肘下拉，左拳随即向常乐的头部冲击。
常乐左拳变掌上架，用左腕撑住敌人的左腕部，以防开敌人的左拳。
常乐的右脚经敌人的左脚外侧进一步，左脚跟进一步，身体左转成马步，同时左掌变爪抓住敌人的左腕部向左拉，右臂屈肘用肘尖向敌人的腹部顶撞。
敌人收腹内含，同时右手迅速松开收至腹前，