“来,我先交你们一个入门动作啊:上臂向上举过头,双臂分开与肩同宽。稍朝后仰头和上身。

呼吸,双臂上举时吸气…”墨娆做了示范后便扭过头去看他们几个,什么姿势都有,墨娆只好一个个的调整他们几个的动作,调整的时候,墨娆惊讶的发现茉莉居然韧性比夜凌还要差“茉莉啊,你确定你不是男孩子嘛?你这韧性怎么比夜凌还差…看来是得好好练练你的韧性了。”

“墨娆姐姐,你说什么呢,茉莉当然是女孩子,韧性是什么啊?”

“这个韧性嘛,怎么跟你说好呢…额,就这么跟你说,你看你蔷薇姐姐她向后仰的程度,而你呢就只是比站直多了一点点幅度,就是还没你夜凌哥哥幅度大。”

“…哇啊啊…”茉莉先是沉默了几秒,突然哇的一声哭了出来,她的柔软度居然还没夜凌哥哥的好,怪不得墨娆姐姐会怀疑她是不是男的了,呜啊啊啊啊~小丫头哭的那叫一个上气不接下气,这一下子倒是把墨娆给整的手足无措了“哎不是,茉莉,你听我说,你还小,多练练韧性会变好的,真的,你别哭了,哭了就不漂亮了哦~”

本来茉莉还是一直在哭,直到听到了墨娆说再哭就不漂亮后,这丫头才不哭了,抽抽搭搭的说“墨娆…姐。姐。你说。的是真的…吗…吗…”

“当然是真的啦,你想想,我什么时候骗过你,就这个瑜伽,你跟着我好好练练,那一定没问题。来,快摆好姿势,好好练哦。”

茉莉听完,也对,墨娆姐姐是没骗过她,于是茉莉特别认真地坐着动作,小脸上明明还挂着泪珠,却一脸认真那模样也是可爱的紧。墨娆看着小家伙终于不哭了,也回到自己的垫子上开始做动作,做了几个拍子后众人只觉得酸困的不得了,墨娆本来还想继续让他们再学一个动作的,但看到一个个累的腰酸背痛的,算了,他们今天第一次练,就不让他们学太多了,一口气也吃不成个胖子。于是墨娆便带他们几个做了些简单的拉伸便结束了。

“好啦,看你们一个个累的,今天就先练这么多,明天晚上我们再继续。都回去早点歇息吧。”墨娆说完后便一个个揉着胳膊、揉着肩膀出去了。

看着都走了,小云开口道“哎,小姐,你这动作可真累人,我现在感觉我的肩膀、胳膊都酸的不得了。”一边说着一边捶着自己的肩膀。

“你们呀就是缺乏锻炼,这个动作难度已经很低了,今晚本来要教你们三个动作的,看你们一个个累的就只教了你们一个动作,你呀就别喊累了,好了,我这边也不用你来了,你赶紧休息去吧!”

“那小姐,我就走了啊,你也早点休息啊!”小云现在跟墨娆也不客气,让她走她就走了。

哎,这丫头,算了,自己惯得人自己受。墨娆把垫子都卷起来后,洗漱了一下便去睡了,毕竟明早还要早起让夜凌带她练武功呢。睡啦睡啦。

一夜无梦,墨娆第二天天刚蒙蒙亮就起床了,等小云进来的时候,墨娆已经收拾好了。墨娆把头发扎成了一个高马尾,脸上未施粉黛却别有一番模样,双目有神好似一泓清水,顾盼之际,身穿淡白色烟纱群,淡雅处却多了几分出出尘、高雅的气质,让人自惭形秽、不容亵渎。

“哇,小姐,你这样好好看,和平常的感觉都不太一样,嗯…我也说不上来是什么感觉,不过小姐,你今天起这么早,还打扮成这个样子,是要干嘛啊。”

“我啊,跟夜凌约好了让他教我武功,所以这不是把辫子扎起来方便练武么。不说了不说了,我要赶紧去练,练完后吃早饭。”

墨娆推开门发现夜凌已经在外面等着了,夜凌看到墨娆的时候眼睛里也充满了惊艳,是了,这样的墨娆是他没见过的,虽然未施粉黛,但却给人一种不容亵渎的感觉。“夜凌,你多早便出来了啊,是不是等了很久了。都怪我,还是起的有点迟。”

“没有,我也才出来没一会儿。”夜凌其实出来已经半个时辰了,但他不想看墨娆责怪自己,所以他才说刚出来没一会儿。

“那就好,那就好,要是让你等了很久,那我可真是该罚。那那那,我们今天练什么?”墨娆一脸期待的看着夜凌。

“扎马步。”夜凌不紧不慢的吐出来这三个字。

果然,虽然墨当时猜的就很有可能是扎马步,毕竟电视上都是那么演的,但听说扎马步很痛苦的,哎,罢了罢了,谁让自己没基础呢。

“来,你说,我来做动作。”

“两腿并立,两脚平行站好,距离约为自己脚长的三倍。两膝弯屈半蹲,两大腿微平,脚尖内扣,五趾抓地,重心落于两腿正中,膝部外展与脚尖垂直。同时注意保持头正、颈直、含胸、收腹、提肛、立腰、开胯、沉肩、收臀。双手环抱于胸前,指尖相对,目视前方…嗯对,两个腿之间的距离在拉大一点,嗯,就这样,今天先不练多,就半柱香的时间好了。”

嗯…一炷香差不多十五分钟,那肯定没问题,小意思。结果,还没到五分钟,墨娆便有些站不住了,额头上也开始冒汗于是墨娆不断地在心里暗示自己:刘沫娆,你可以的,相信你自己,自己说要学的武功,无论如何也要坚持下去。硬是咬着牙撑过了半柱香还多,夜凌一说可以了,墨娆整个人便瘫坐在了地上,夜凌连忙把她拉起来,看着她这样,他何尝不心疼,但如果不这样的话,学习的时间


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