“不要摆动手臂，剃是极速移动，打的就是出其不意，如果你上身跟着动作，那么会被人判断出你的移动轨迹，尤其是双臂，一定要做到一动不动。”
这个很是困难，等于改变自己的行动习惯，但是罗毅必须要这么做，直接控制自己的双手，但是如此脚下的节奏就有些乱了，而卡普不在多说，直接转身离开了。
罗毅所在的地方是海军总部的校官操场，和新兵的操场、驻守士兵的操场都是分离的，海军六式不是谁都可以看的。罗毅不断的练习着，但是这种练习比跑步一个小时快速跑还要累，不到半天的时间，额头已经布满了汗水。而这里的人早就多了起来，很多的校官都是来此尽心修炼，大多是海军六式。