五行炼体各有所长。
木灵气炼体简称为木生。木代表着活力、生命。木生的效果就是增强细胞的分裂能力，也就是身体的恢复能力，难怪谭飞之前的炼体术小成之后，身体的损伤会那么快复原。
水灵气炼体称之为水润。水代表着永恒。水润的效果就是延长细胞的寿命，听起来更像是美容养颜的功法，不过确实是这么个道理。
金灵气炼体称为金炼。金代表锋锐，坚硬。金炼的效果是增强细胞的韧性与硬度，未炼体之前可能细胞会很容易被破开，金灵气锤炼之后，就相当于每一个细胞壁都像包了一层金属，说起来相当不可思议，但是神识微观之下，可以看得真真切切。
土灵气炼体就称作土养。土代表密实厚重。土养的效果是细胞体积缩小，但是细胞数量增多，看上去没有太大变化，实际上相当于皮厚肉厚了。
火灵气炼体则称之为火烈。火代表能量。火烈之效果，是让所有细胞内充斥着能量，在对抗外部的伤害时，起作用的不仅仅是**本身，还有这些能量，用能量缓冲或者抵消了一部分力量，然后再用强悍的**承受剩下的攻击。
了解了五行炼体的奥妙，谭飞迫不及待要进行修炼，雪儿这段时间也是一直在修炼，偶尔出来一下，也不跟其他人交流，来看看谭飞，主要还是聊一些修行方面的事情，然后又投入修炼中。
对于这种变化，谭飞不知道是好是坏，目前谭飞的注意力都在修炼五行炼体上，也没怎么关注雪儿的动向，知道她在刻苦修炼，也就没多问。出来游历主要目的还是修炼，在哪里都是修炼，所以，谭飞也没急着走，就干脆闭关一段时间，把新学的东西巩固起来。
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