由于王凌翔一边在体育部工作，梁辰在羽毛球社练球，他们已经很少有时间再过招了。
一日下午，王凌翔如往常一样，在操场上练功，梁辰却来到了王凌翔身边，看他正在修炼，他很是满意，心中念道“王凌翔为了学会这套武功，真是下苦功，确实是个可造之才，这几日都没和他练手，今日不知如何。”
梁辰来到王凌翔身边，王凌翔突然睁开眼睛，对他喜道“梁辰，你已经很久没来了，我等你好几天了。”
梁辰对他说道“来吧，今天让我看看，你的武功进步如何。”
凌翔摆起阴八掌的手势，对梁辰说道“来吧，我也想和你过过招，像你这样厉害的人，我很想打败你。”
梁辰见王凌翔自信满满，他便笑道“那好，那就让我见识一下吧，我也很想看看，你到底进步了多少。”
凌翔嘴角上翘，瞬间发招，梁辰单手贴住，化掉王凌翔攻击，然而，王凌翔居然?着梁辰的防御，突然出击。
本以为自己这一手能成功，不知何时，梁辰的手掌已经贴在自己的胸前，挡住了王凌翔这一拳，并借力擒拿，王凌翔直接被梁辰拿住。
王凌翔自知不敌，却没想到，梁辰的武功很是怪异，即使自己使用阴八掌反击，依然做不到伤他的地步。
此时，梁辰放开王凌翔，对他说道“阴八掌能被你练到这地步，也算不错了，只是在内功上，你依然没有长进，今日到来，就是叫你阴八掌的内家真气的。”
王凌翔听闻，心中高兴不已，他立刻感激道“多谢了！我这几日一直感受不到气感，现在你终于肯教我了。”
梁辰见他如此高兴，梁辰对他说道“我是被你这份毅力打动了，我们虽然是朋友，也希望让朋友也强大起来，而且这套武功，本来就难练，如今你想学，我自然教你。”
凌翔心中高兴不已，如今他终于可以学道真正的内功了，梁辰对他说道“其实，这个气，就是存在与我们体内的能量，别人都是通过陈年积累，才能凝聚出来，而我们的阴八掌，则是通过呼吸调整，气力运用做到的，而这套内功心法，便是长生诀心法，长生诀分为后天真气和先天真气，还有无极金丹真气，你如今练的是阴八掌，我便教你内家后天真气阴属性之力。”
听的梁辰这么多，凌翔点头道“我听过长生诀，很多人传长生诀不易练，一旦练错，便会走火入魔，改变身体体质，这是不是真的？”
梁辰见凌翔这么说，他点头道“不错，当年创出这套武学的昊宇，就是在不断地犯错之中，才成就了这身武学，因此，旁人难以掌握，这也是有道理的。”
王凌翔听闻，这才明白，长生诀修炼不易的地方，这时，梁辰对王凌翔说道“现在，我告诉你后天真气和先天真气的区分。”
王凌翔聚精会神，准备听候梁辰讲述，梁辰对他说道“后天真气，源于人体本身的能量，这种能量有阴阳之分，阴者内家真气也，阳者外家硬气也，两者相辅相成，阴阳结合便和成就大道。”
梁辰说的话，深涩难懂，这对王凌翔而言，根本没有难度，梁辰继续说道“你现在，练的是阴八掌，这便是内家武功，和太极拳，八卦掌相同，分属内家武功，而你能练出来的便是内家阴气功，即后天真气。”
王凌翔点点头“我好想听点明白了，你现在要我练的便是这内家真气对吧，而这内家真气，就是我体内原有的力量，就是后天真气。”
王凌翔举一反三，王凌翔听闻，脸上尽是满意的神色“真不愧是练武器材，一点就通，这样的话，你应该能很快掌握的，那我现在就教你如何运用这股力量。”
王凌翔得到梁辰的夸赞，心中高兴不已，这时，梁辰做起了起手式，对凌翔说道“这个运气，我现在告诉你秘诀，运气需要呼吸来调节，吸气时便是凝聚气力的时候，呼气时，便是释放这股力量，你看好我怎么做。”
王凌翔瞪大眼睛，看着梁辰在他面前展示内家气功的运用，只见梁辰将手放在自己身前，胸腔吸进一口气，他的双臂顿时上提。
然而，王凌翔看到，梁辰的手上，似乎有一种能量在汇聚，虽然肉眼看不到，却能看到他体内的气息运动，王凌翔见状，也是惊讶不已。
梁辰呼气之时，双手下沉，顿感一股力量，仿佛从体内发出，流入双臂，汇聚在双掌之上，仿佛他一推掌，便可发出千斤之力，将人打伤。
看到这一幕之后，王凌翔总算是见识到，这真气的运用了，而且，他还看到，这股气息，绵柔无比，连绵不绝，源源不断，似乎在做着有序的呼吸运动，伴随梁辰的呼吸，体内的能量一直在凝聚释放。
如今的凌翔，终于亲眼见到梁辰的内家真气了，他看到之后，都觉得很不可思议，只见梁辰收功，凌翔问道“这内家真气真是太神奇了，没想到，人体之内，竟然真有这样的真气，这是我第一次见到。”
梁辰露出自信地神色道“你是第一次见到啊，这个和电视上的是不是有所不同啊？”
王凌翔立刻点头道“电视上的，毕竟是演戏，根本做不到你这种地步，而且他们即使表演，没有感受到这种气息，根本是演不出来的，即使演出来，形似神不似，到最后只能作为娱乐