88读书>都市现代>非常女上司>烦躁烦忧

“这几天心情好些了吗?”老黎说。

“你说呢?”老黎一说这话,我心里不由又开始烦躁烦忧起来。

“还是因为海珠那事吧。”老黎说。

“你说呢?”我没好气地说。

“我说是。”老黎说。

我看了老黎一眼:“知道你还问!”

“问问怎么了?我不能问?”老黎说。

“这会儿想到问了,这么多天,你怎么不问?我还以为你根本就没记得这些事呢!”我说。

“怎么?有情绪?”老黎说。

“不错,是有情绪。你这些天为什么一直保持沉默?连句安慰话也不和我说?”我说。

“我看你才是小孩子脾气。”老黎说:“这么大的人了,还是男子汉,你就那么需要我的安慰吗?”

我没吭声。

“这些天,我是故意不搭理你的。”老黎说。

“为什么?”我说。

“就因为我不想让你对我形成依赖心理,早晚我会死的,我死的时候你还会活的很好,你应该要学会独自支撑局面,学会自我调节心理,学会独自忍受寂寞和痛苦,学会自己宽慰自己。我不想等我死的时候你有塌天的感觉,我希望我离开这个世界的时候,我对你是可有可无的。”老黎说。

“这不可能,任何时候你对我都是无比重要的,即使我处理事情不依靠你了,即使我做事对你没有依赖感,但是在个人情感上,我无法接受你离我而去。”我说。

“愿望是良好的,但自然规律是不可违背的。”老黎从容地笑了下:“生老病死,是不可逆转的规律,谁都会有那一天,我也不例外,这是很正常的事,要以淡定的心态来看待。”

我没有说话,心里突然很难受。

“我知道你这些天心情很糟糕,精神有些狂躁烦躁,我故意不搭理你,就是要让你学会冷静,学会淡定,一个人的心态,最关键是要靠自己来调节,只有早就一个强大的心灵,才会有一个强大的精神世界,才会有一个强大的主管世界。”

老黎接着说:“人这一辈子,谁都不可能没有灾难和挫折,要想让自己任何时候都学会保持冷静和淡定,就必须要修心。修心,是一门你必须要学会的人生课程。只有修心,才能养性。”

我看着老黎。

老黎看着大海缓缓地说:“人的一生都会有顺有逆,有高有落,有精彩有暗淡。在苦乐人生的旅途中难免不跌倒,但要学会在逆境中前进;难免不失败,但要懂得接纳;难免不被人误解,但要懂得释怀。

“如果我们每个人都能以宽容与平直,达观与仁慈的心怀去面对他人,面对生活,那么,我们便会拥有宽广的心理生活空间,无论在何种境况下都能相安无事,笑傲江湖。境由心造,退后一步自然宽。”

“你的意思是让我学会忍了,即使别人骑在我脖子上拉屎我也要忍了?”我不满地说。

“你这话说明你没有真正理解透彻我刚才说的意思。人生之中,该忍的一定要忍,当然,无须忍时,则不必忍。何时该忍,何时不该忍,这是个度的问题,修心养性的奥妙之处在于,当你真正掌握了修心养性的真谛,你会知道何时何事可以忍,何时何事不需要忍。”老黎说。

老黎的话让我有些似懂非懂,我说:“你说,一个人该如何修心养性?”

老黎说:“要想知道如何修心养性,首先你要抛开目前自己的心魔,抛开目前你面对的烦忧,不要被仇恨蒙蔽了眼睛,要学会用开阔的视野和宽广的胸怀来看待目前的得与失。要站在整个人生的视野来对待这个事情。”

我不由点了点头。

“如此。不要老是忧虑明天的事,也不要总是记恨昨天发生的事,而把精神集中在今天要干什么上。我们对明天发生的事无能为力,想也没有用;杞人忧天,徒劳无益;惶惶不安,对于事情毫无帮助。记住自己就是生活在今天,而不是遥远的不可预知的明天。”

老黎继续说:“还有,要停止猜想,面向实际。很多心理上的纠纷和障碍,往往是因为自己没有实际根据的想当然所造成的。你甚至可以暂停思考,多去感受。作为思考基础的感受,比起思考本身更为重要。没有感受就无从思考,感受可以调整、丰富你的思考。

“要学会接受不快乐的情感,快乐和不快乐是相对的,也是可以相互转化的。因此,要有接受不快乐情绪的思想准备。如果一个人成年累月总是快乐、兴奋,那反而是不正常现象。”

我凝神听着老黎的话。

老黎继续说:“不要盲目地崇拜偶像和权威,现代社会,有很多变相的权威和偶像,它们会禁锢你的头脑,束缚你的手脚,比如我对你而言,我可以做你的教父,但我不愿意成为你的偶像和权威,我不需要你这个骨灰级粉丝。

“遇事不要盲目地附和众议,从而丧失独立思考的习性;也不要无原则地屈从他人,从而被剥夺自主行动的能力。记住,你就是你,你最崇拜的人应该是自己,要学会对自己负责。

“把自己摆在准确的位置上。每个人在社会中,都占据着一个特定的位置,所以你就得按照这个特定位置的要求,去履行你的权利和义务,你如果不按照社会一致公认和大家都共同遵守的这个规范去做,那你就会受到社会和他人对你的谴责和反对。”

我认真思索着老黎的这番话。

“这几天,你没有在冲动


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