罗通几乎没怎么考虑，便采纳了罗毅的建议。
别小看跑步，这作用可大着了。一个多月下来，每个士兵都明显体能增长，一般几里路跑下来，都不带喘气的，跑二十里路也能坚持。
这样的身体素质，若是在大战的时候打不过敌人撤退，一定会减少士兵的伤亡，因为士兵总比敌人跑的快，不会受到攻击。
当然，每天体能这样消耗，士兵们也累，所以，罗毅决定，给士兵们加餐。以前每天只吃两顿，并且每天只有一顿肉...其实就一小片肉。
如今，在罗毅的指示下，每天三顿，早上一顿、中午一顿、晚上一顿，顿顿都有肉，还有青菜等，伙食大大改观。
这让士兵们非常有劲，都愿意参加严酷的训练。
因为罗通也说了，不愿意训练跑步的，还是每天吃两顿吧，而且没有肉。