陶晓云依照着口诀试着从周边的环境中吸取第一道灵气，按照珠串里面得来的信息，细细思索最近得到的信息，进行整合推敲。
基础淬体拳只是最最基础的修炼之法，按照细致的划分，她现在属于易筋阶段，随着习武日子加深会慢慢衍生出内劲阶段，基础淬体拳粗略的分为六个阶段，分别为粹体，练肌，易筋，锻骨，内壮，炼髓。也就是皮肉筋骨肺腑髓，层层递进，将整个身体由内而外锤炼一翻完成优化。
这是以武入道。
而此时脑海中的是用于锻炼精神的修炼之法，唤为炼神，神即为神识。气入体是为雾，随身体流动，每一层分为白赤橙黄绿青蓝紫黑无色，每每突破一层身体里面的雾气就会变颜色，每一层的颜色代表的力量层层递进，修仙之路无穷无尽，所谓慢慢仙途就是如此。
粹体拳全是一种功法，以武入道，和炼神殊途同归，都是为了修仙。
之前的白雾应该就是炼神中所说的气，白色的气体目前来说就是刚刚入门初级而已。
盘起腿，坐起来，双手摆成奇特的姿势，一呼一吸中似乎无形中有白色的雾气在这呼吸的循环中顺着口鼻，钻入体内，慢慢滋养体内筋骨。
闭目修炼之时，身体确是大量的灵气进去身体，随之消散许多，只留下少量的白雾涌入身体。
体内的白雾仿佛注入了活力，活跃了不少，陶晓云集中精力，仔细感受体内这一丝雾气似乎壮大了一丝。仅仅只是一丝，难道是自己资质太差所以吸取天地灵气的时候难以吸收过多？
“呼”，缓缓的吐出一口浊气，双眼骤然睁开，一抹精光闪过。
此功法果然厉害，原本米粒的白雾现在已经变为半个蚕豆大小。