“班……班长，不行了。”黄健祥穿着粗气，两条悬在半空的大腿重重的落在了床板上。
“男人怎么可以说不行呢！”山炮调笑了一句，端起脸盆继续说道：“你们先练着，我马上回来。”
说完，山炮就端着脸盆跑出去洗漱了。
宿舍里，四名男兵渐渐坚持不住，把悬在半空的腿放了下来。
天狼抬起头，看了一圈四名新兵，说道：“现在，仰卧起坐，200个，开始！”
“啊，班长，还练啊！”黄健祥是第一个受不了的，他的年纪最大，经历了白天一天的训练，早已经快到极限了。
“是啊，班长，肚子都可疼了。”张一行软软的声音，听上去有些萌。
天狼放下自己的腿，坐起来黑着脸说道：“哪来那么多废话，新兵还不好好锻炼，每晚睡觉前‘三个一百’是必须的！”
“班长，什么三个一百啊？”张一山有些好奇的问道。
“就是一百俯卧撑，一百仰卧起坐，一百蹲下起立。嘿嘿。”门口突然传出声音，把最靠近门口的张一山吓了一跳。
山炮端着脸盆跑了回来，他的脸上还滴着水珠呢。
天狼看到山炮顿时笑了，张一山继续问道：“不对啊班长，都是一百个，为什么天狼班长让我做两百个仰卧起坐？”
“因为这是特种部队，你以为叫着玩呢！”山炮没好气的放好脸盆，然后对新兵们说道：“赶紧的，开始做，做不完今晚就不用睡了！”