那就是长寿、健康，永葆青春更好。
不管怎么说，大家都对张狼说的可以保持青春、健康充满了渴望。
尤其是再见识到，张母，张狼的干娘四十多岁，却像二十多岁一样，张狼的的爹、爷爷，都比正常人显年轻很多，这种渴望更加强烈了。
因此不用张狼要求，大家自觉地静下来，听张狼介绍保持年轻健康的秘方。
“我娘他们之所以显得这么年轻，有两个原因，一是她们始终保持着一颗快乐的心，心情好身体自然好；另外一个就是他们一直坚持练养生拳！
桃源镇的老人都知道，我们西龙山庄有一座道观，道观里有一位老神仙，那是我师父！我师父多大岁数，我不知道，反正我爹出生的时候，我师父就已经是满头白了！”