不过在小成后就是每日修习积累内功了，直到积累到一定程度进入下一层次，这期间只要按部就班即可，因此之后一段时间沈成平就可以把精力多投入其它方面了。
沈成平这一年勤修内功，收获也是极大，这混元功内外兼修，里面还特意有炼谷化精的方法，能够更有效地吸收转化食物中的精气，因此他的饭量大涨，所以虽然现在才十一岁，个头甚至已经能隐隐出大他两岁的令狐冲了，现在他的身材高大健壮，若单论身体力量可以比沈成平还要大不少。
沈成平由于练习混元功，因此专注于掌法、拳脚方面的功夫，身法、步法已经有了不小的成就。不过剑法沈成平却只是浅尝辄止，只学了些挑、刺、抹、削等基本的用剑方式。
这却非岳不群没有教他，而是人的精力是有限的，因为修炼的是混元功，这就限制了这段时间沈成平要专注于拳脚内功，无暇它顾；不过他也没有放弃剑法，而是趁着这段时间将基础剑法练得深入骨髓，把拔剑、刺剑的功夫几乎化为了身体本能，甚至左右手都练的非常熟练，以免遇到单手不及的时候。
也正是因为如此，虽然他如今还没有正式学华山剑法，但基础已经打好，接下来学习高深的剑法便能够事半功倍。
沈成平内功小成，接下来拳脚方面的修炼便可以稍微放缓，将更多的功夫放在剑法的修炼上面了。